打ち水大作戦本部協賛 ひと涼みスタイルブック

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認識が甘かったのかなぁ

吹奏楽部の練習中。熱中症で倒れてしましました。 吹奏楽は「文化系の部活」と甘く見られると思いますが、 肺活量を鍛えたり、重い楽器を持ちながら演奏する人・・・

締め切った館内で

中学生の時のバドミントン、夏の大会の時。 体育館内で協議するバドミントンは、風の影響を多く受けてしまいますので、窓を開けることができず、正午に近づけば近・・・

快適で過ごしやすい夏場を過ごすために祖父である私の熱中症対策について

最近は夏場とても暑くなってきており、人間はもちろんペットでもだれてしまうほどです。そのような暑い場所では熱中症という危険がすぐそばに潜んでおり、若者はもち・・・

熱中症を予防するにはどうしたらいいか

毎年、夏になると熱中症の話題が出てきます。 高齢者はもとより、中高生など若い人たちも注意しないといけません。 暑すぎて気分が悪くなるだけじゃないかと軽く見・・・

熱中症屋外も屋内も暑いが水分と塩飴を取れば大丈夫

私は、夏の時期約35度湿度80パーセントの施設内で点検整備を約2時間、タイベックという空気を通さない材質の物を着用し、防塵マスクにヘルメットをし作業してお・・・

夏のスポーツで起こる熱中症について

夏のスポーツで熱中症になるのはお昼だけではありません。夜のランニングでも、相当の汗をかきますし、湿気の多い日ならなおさらです。そんな時はあまり頑張り過ぎず・・・

記憶に残る、暑い夏の熱中症の思い出

十数年前の初夏のことです。とても暑い日が続いた後、雨がしとしとと降り始めました。ふと外出先でテレビを見ると、私の家族がいる地域が映っていました。でも様子が・・・

暑い日に行うスポーツ時には誰もが熱中症予備軍である

7月末に屋外のテニスコートでか開催されたテニスの試合の時である。前の日の雨が影響したのか、蒸し暑い上に急激な気温上昇があり、汗の量がいつもよりはるかに多か・・・

暑い時に無理な運動をすると熱中症になりやすい

熱中症になりやすいのは、気温の高いとき。また湿度も深く関係していて湿度が高いほうが確率は高いといわれています。暑い中で体を動かすときには、1から2時間に一・・・

真夏のスポーツ大会で起こる熱中症

真夏に町内スポーツ大会に出た時に熱中症になりました。暑いシーズンに外で運動をするため事前に対策はしていたのですが、思った以上に身体に負担はかかっていたよう・・・

熱中症、自己過信しないことが一番の対策です

地球温暖化の為か気温の上昇が懸念されている今日この頃、熱中症は誰しも避けては通れないものです。ならば、自分の症状に応じて対策を取るのが第一といえます。これ・・・

夏に危ない熱中症。治療は速やかに

私は今年の夏になりました。天気は曇りだったのですが、その分我慢ができてしまって帰宅後に頭痛、吐き気、手足のしびれが発症し、まともに立つ事もできなくなってし・・・

子供の頃の暑い夏の熱中症の思い出

忘れもしない、小学校3年生の夏休みの暑い1日でした。 町内の水泳大会があり、小学校のプールで行われました。 1年生から6年生までとたくさんの生徒がいるので・・・

我が家でしている熱中症の予防について

毎年気を付けなさいと言われる熱中症、我が家でもならないようにしっかり予防しています。まずは生活リズムを正し、体調管理をしっかりしておくことです。室内でもな・・・

部活の夏合宿でのスポーツによる熱中症

中学校のサッカー部の夏の合宿のことでした。場所は長野県のスポーツ施設。真夏ですが、都心部より離れているため比較的涼しい環境でした。通常のランニング、ストレ・・・

熱中症にならないように、まず対策から。

毎日冷暖房のない工場で働いているので、熱中症になったことは何度かあった。まず頭が「くらくらする」「ぼーっとしてくる」「めまいがして足元がおぼつかない」とい・・・

夏場に熱中症になって治療した話

夏場に外で走ったりして遊んでいると、体がすごく熱くなりはじめました。そうして、そのまま気にしないで遊んでいると、だんだんと吐き気が出てきたりして、これはや・・・

夏の時期の高齢者に対する熱中症対策方法。

夏の時期は熱中症に気を付けなければいけませんが、特に高齢者においては、充分なケアを心がけましょう。私も毎年お盆の時期に伯母をお墓参りにお連れしますが、普段・・・

塩分などのミネラルも熱中症予防に大切

夏の大量の汗の中には水分だけでなく、体に必要なミネラル分まで溶け出し排出されていますので、熱中症予防にはミネラル補給も必要です。実際に、めまいや嘔吐がした・・・

めまいがすると病院に行った祖母は熱中症と診断されました。

エアコン嫌いの祖母は暑い中を自宅で過ごしていました。わたしも気を使っていたつもりで、時々声掛けをしていましたが、おばあちゃんはめまいがすると言い出しました・・・

私が行っている真夏の熱中症対策と言えば

私は、30代後半の年齢ですが、私が子供のころは、ここまで猛暑と呼ばれる日は無かったような記憶があります。そのため、毎年、夏になると、本当に暑いとつくづく感・・・

熱中症で体調が悪化して病院に行った日

ある夏の日、熱中症になってしまったので病院へ行きました。体調も悪化してきていたのですが、このままでは危ないかもしれないと予感もあったわけなので病院に行って・・・

運動する時間と水分補給と熱中症の関係

私は、小さい頃から野球をしていました。野球は、基本的に外で練習をするため、日差しの強い時は、よく日焼けをしたりしました。また、日差しが強い中で、1日中ずっ・・・

高齢者の夏の熱中症対策の体験談

高齢者の熱中症対策は自分の祖母を通して、とても大変だと実感した出来事です。まず私の祖母もそうですが、高齢者の方たちはのどの渇きをあまり感じません。体温を感・・・

祖母が熱中症になって病院で治療を受けたときのこと

最近、祖母がゲートボールの練習中に熱中症にかかって病院に行くというハプニングがありました。十分に水分摂取はしていたようですが、それでも追いつかないほどその・・・

誰でもできる簡単な夏の熱中症対策

熱中症を防ぐために私はいつも色々な対策を探している。夏になったら、熱疲労がでるそう。なんか簡単な方法がないかなと思って、ネットで調べました。そしたら、一つ・・・

熱中症にかかればすぐに病院へ行きましょう。

熱中症にかかったしまった場合はすぐに病院へ行って診てもらうべきです。去年かかった時にすぐに行って本当に良かったと思います。専門家ですし最新医療設備がありま・・・

運動部で練習が終わってから熱中症になって

運動部所属なのですが、真夏も毎日練習をしていました。毎年、当たり前に練習はあったのですが、暑い中、練習をすることも自分では慣れてきていたのです。なので暑さ・・・

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