熱中症 体験談BOOK
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私が行っている真夏の熱中症対策と言えば
私は、30代後半の年齢ですが、私が子供のころは、ここまで猛暑と呼ばれる日は無かったような記憶があります。そのため、毎年、夏になると、本当に暑いとつくづく感じます。そのため、熱中症対策は欠かせません。外出前と帰宅後には、必ずコップ一杯のお水かスポーツドリンクを飲むようにしています。お茶は、利尿作用があるので、必ずお水かスポーツドリンクを飲むようにしています。
外出する際は、帽子はもちろん、日傘も必ず使用しています。帽子が黒色のときは、白色の日傘を、帽子が白色のときは、黒色の日傘を使用しています。毎日の献立には、味付けをいつもより濃くしたりして、多少塩分を多めにとるようにしています。窓には、すだれをかけ、日よけ対策もしています。簡単ではありますが、このような事を行っています。
サポーター紹介
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当企業(当事業所) は、事業を通じて『熱中症予防体験談ブック』の
体験談を募集しています。投稿フォーム http://taikendan.kokumin-undou.com/entry/1157/ ※こちらのフォームより体験談の投稿を行うことができます。
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